Was Sie bei einer Craniosacral-Sitzung erwartet

Wenn Sie zu mir kommen, findet zunächst ein Vorgespräch statt, in dem Ihr Anliegen und Ihre Fragen an mich geklärt werden können.

Eine craniosacrale Behandlung findet voll bekleidet auf einer weichen Liege statt, meist in Rückenlage.

Mit meinen Händen berühre ich leicht und ohne Druck, aber sehr präsent. Ich arbeite beginnend an den Füßen und immer in Abstimmung mit der liegenden Person. Die Atmosphäre ist ruhig, leicht und sehr „innerlich“. Wenn Spannung losgelassen wird, zeigt sich das in Form eines weicher-Werdens des Gewebes, eines Ausbreitens von Wärme, besserer Beweglichkeit, manchmal auch Zuckungen – wie vor dem Einschlafen. Oft vertieft sich die Atmung, und eine tiefe Entspannung tritt fast immer ein. Die Wirkung kann Stunden bis Wochen anhalten. Je vertrauter der Körper mit dieser Art der Behandlung ist, desto schneller und effektiver reagiert er darauf und lässt alte Muster los.

Durch die tiefe Entspannung kann es durchaus vorkommen, dass man während einer Behandlung einschläft oder danach den Wunsch verspürt, noch liegen bleiben zu können oder sogar zu schlafen.

Es ist daher gut, für die Zeit nach der Behandlung nichts einzuplanen, wenigstens für einige Stunden. Auf diese Weise kann die Behandlung am besten nachwirken.

Die Sitzungen sollten im Abstand von 2-4 Wochen stattfinden, um die neuen Muster im Körper zu etablieren. Dies ist jedoch nicht zwingend notwendig.

Kontaktlinsenträgern empfehle ich mit Brille zur Behandlung zu kommen, falls Ihnen das Schließen der Augen mit Linsen unangenehm ist.

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